Tomá el volante de tu vida, no des más vueltas !
¿Por qué cuesta tanto actuar? El miedo es la principal causa y, detrás de ese miedo, casi siempre hay una autoestima baja. Las personas no ven con claridad el camino y no se creen capaces de enfrentarlo solas. Ese accionar puede venir hasta de la propia infancia, pero de nada vale lamentarse, vas a perder más tiempo. Lo importante es ACTUAR.
Está terminando el año. El próximo podés empezarlo de manera diferente, accionando, dando un paso, aunque sea pequeño. Te vas a sorprender. Confiá en vos y recordá que el primer movimiento no te lleva a donde querés, pero te saca de donde estás.*
¿Ya pasó un mes desde que empezaron las clases y todavía no te podés organizar con los almuerzos para el colegio?
Esmeralda Veth, radicada en Argentina, convirtió su gusto por la cocina y su interés por la ciencia en una investigación acerca de los tipos de alimentos que pueden ayudar a enfermos de cáncer y de otras dolencias crónicas. Atacar o modificar su enfermedad desde una alimentación saludable y sabrosa, basada especialmente en plantas, es su cruzada constante.
Desde los 30 y sobre todo a partir de los 50 años, nuestro cuerpo y nuestra mente empiezan a dar señales de envejecimiento. Si no hacemos algo para frenar o ralentizar este proceso, indefectiblemente, en los tiempos que corren, con la modernidad y todas las noxas que nos rodean, es inevitable que envejezcamos prematuramente.
Que estas fiestas no te agarren con la guardia baja, ¡mejor prevenir que curar! Poné atención a estos tips claves para que tu menú navideño cuente con opciones tan saludables como deliciosas.
