Seguir el propio instinto es uno de los modos de soltar la mentalidad de dieta.
¿Te animás a hacer un gazpacho sin saber las cantidades? Esta vez la propuesta es que te guíes por tu intuición.
Ingredientes:
- Tomates
- Pepino
- Cebolla
- Ajo
- Cerezas
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
- Albahaca
- Vinagre de sidra de manzana
¿Una pista? Siempre hay que probar los ingredientes, porque hay tomates más dulces que otros y cerezas más dulces que otras. Sentí y creá. Creá y sentí. Después, contame.*
Un tip personal: “Me gusta espeso y bien frío”.
Texto Gaby Miguens
Lic. en Psicopedagogia y Health Coach.
Especialista en Alimentación Intuitiva y Mindful Eating
Disfrutá de esta receta deliciosa y saludable para comer sin culpa.
¡Deliciosos, saludables y fáciles para hacer cualquier día de la semana!
¡Prepárate para experimentar toda una aventura culinaria con este pan super saludable!
El marinado es una técnica culinaria que realza el sabor, la jugosidad y la terneza de las carnes y verduras que preparamos a la parrilla o en el horno.
