Gazpacho a tu medida

Seguir el propio instinto es uno de los modos de soltar la mentalidad de dieta.

Gazpacho a tu medida

¿Te animás a hacer un gazpacho sin saber las cantidades? Esta vez la propuesta es que te guíes por tu intuición.


Ingredientes:

-     Tomates

-     Pepino

-     Cebolla

-     Ajo

-     Cerezas

-     Sal

-     Pimienta

-     Aceite de oliva

-     Albahaca

-     Vinagre de sidra de manzana

 

¿Una pista? Siempre hay que probar los ingredientes, porque hay tomates más dulces que otros y cerezas más dulces que otras. Sentí y creá. Creá y sentí. Después, contame.*

Un tip personal: “Me gusta espeso y bien frío”.


Texto Gaby Miguens

Lic. en Psicopedagogia y Health Coach.

Especialista en Alimentación Intuitiva y Mindful Eating


 

artículos relacionados

Manzanas con sabayón de sidra: un clásico italiano con otro acento

Recetas

Manzanas con sabayón de sidra: un clásico italiano con otro acento

Manzanas, canela y una crema aireada de huevos, azúcar y sidra. Una combinación sencilla que además nos permite descubrir de dónde viene ese sabor que en Argentina conocemos tan bien: el sambayón.

Flan de espárragos: una entrada suave, liviana y diferente

Recetas

Flan de espárragos: una entrada suave, liviana y diferente

Delicado, cremoso y muy fácil de preparar. Este flan salado de espárragos puede servirse como entrada o acompañamiento y esconde, además, una curiosidad: la combinación de espárragos y huevo tiene una historia mucho más antigua de lo que imaginamos.

Merluza al champagne: cuando el brindis también llega al plato

Recetas

Merluza al champagne: cuando el brindis también llega al plato

Champagne, azafrán, langostinos y merluza. Una combinación con aire de celebración que también puede ser una buena excusa para sacar el robot de cocina y probar algo diferente.

Pavlova: el postre inspirado en una bailarina que dos países se disputan

Recetas

Pavlova: el postre inspirado en una bailarina que dos países se disputan

Crocante por fuera, suave como un malvavisco por dentro y coronada con crema y frutas. La Pavlova lleva el nombre de una de las bailarinas más célebres del siglo XX. Pero casi cien años después, Australia y Nueva Zelanda todavía discuten quién puede atribuirse su creación.