Mermelada de mango

Este untable para saborear en las mañanas sobre una rica tostada integral es una opción deliciosa, saludable y sin azucar!

Mermelada de mango

Ingredientes:


5 o 6 mangos deshidratados.

Sal.

4 o 5 gotas de extracto de vainilla natural.

Stevia (opcional).

Un frasco limpio.


Preparación

Poner a hidratar los mangos deshidratados en agua filtrada durante toda la noche. 


Al día siguiente, colocar en un recipiente los mangos, una pizca de sal, extracto de vainilla natural, unas gotas de Stevia (opcional) y agua (a ojo, para lograr la consistencia de la mermelada). 


Licuar o mixear. 


Guardar en el frasco limpio. 

Extra tips: 


La mermelada dura aproximadamente una semana. 


La misma receta se puede hacer con peras, higos o ciruelas deshidratadas.



Facebook: GLOW by Gaby Miguens

IG: @somos.glow

Cel: 1154009014

artículos relacionados

Dátiles: el oro dulce del desierto

Recetas

Dátiles: el oro dulce del desierto

Los dátiles acompañan a la humanidad desde hace más de 6.000 años. En las regiones desérticas del norte de África y Medio Oriente fueron una fuente esencial de alimento para viajeros y comerciantes gracias a su gran aporte energético y su capacidad de conservarse durante largos períodos sin refrigeración.

Miso: el ingrediente milenario japonés que está conquistando las cocinas del mundo

Recetas

Miso: el ingrediente milenario japonés que está conquistando las cocinas del mundo

Llegó a los restaurantes más sofisticados y a las cocinas de los chefs más reconocidos, pero su historia comenzó hace más de mil años. Qué es el miso, por qué los japoneses lo consideran un tesoro gastronómico y cómo incorporarlo a una receta simple y sorprendente.

Labneh: el secreto mejor guardado de la cocina mediterránea

Recetas

Labneh: el secreto mejor guardado de la cocina mediterránea

Una preparación simple, cremosa y milenaria que pasó de las mesas familiares de Medio Oriente a las cartas de los restaurantes más prestigiosos del mundo.

Creme Brulée versión Earl Gray

Recetas

Creme Brulée versión Earl Gray

Un clásico francés con un giro aromático y contemporáneo.